河南台记者张颖凡
这几天，郑州团市委12355青少年服务中心热线繁忙，不少中小学生患上“开学恐惧症”。专家建议：家长尽快帮助孩子建立良好的生活作息习惯，避免开学后出现不适应感，影响孩子的学习生活。
在团市委12355青少年服务中心记者看到前来咨询的家长及学生络绎不绝，如何赶走懒散的生活状态，克服逃避情绪是他们最关心的问题：
“你让他完成一个作业可能是半个小时能完成的，它甚至能完成两三个小时就坐在那。”
“害怕我妈现在催我复习，因为一开学就要考试。”
郑州12355青少年服务中心心理咨询师何茜告诉记者，中小学生由于年纪较小，无忧无虑的假期生活和开学后的紧张学习节奏会形成鲜明对比，很容易让学生们产生巨大的心理反差，从而出现烦躁焦虑等症状： “他在这种自由散漫的生活当中习惯了，因为假期本来就是说对他的约束会很少，课也很少，然后到了学校之后，学校会有各种各样的制度来限制学生，面对的老师和同学们之间，它在沟通上也会有一种不适应感，所以孩子们都希望这种生活会无限制地延续下去。”
何茜建议家长现在离开学还有不到两周的时间，在此时应帮助孩子收心，从积极正面的角度引领孩子放松心情迎接新学期，避免孩子在学校出现不适感： “假期孩子要完成的一些工作，家长要去检查帮助孩子做一下下个学期的规划，生活上还有其他的个人行为习惯上要有哪些改善，如果家长发现孩子在开学之后出现一些情绪或者行为，没有能力去解决这些问题的话，最好是求助于相关的业人士。”