【直播】河南省中医药研究所附属医院副主任医师高翠霞与您聊聊腊月来临如何养生才健康

我们常说“寒冬腊月”， “腊月”指的就是农历的十二月份。这个时候自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤心肾阳气。而且一进入腊月，就觉得有办不完的事情，理不清的头绪，使人饭吃不香、觉睡不好，这些不良情绪如不及时消除，容易损害身体健康。腊月养生的原则是什么？我们在腊月期间应该如何养生？河南省中医药研究所附属医院副主任医师高翠霞正在做客河南新闻广播《大医生来了》节目，说说腊月来临，如何养生才健康。