【重播】河南中医药大学第三附属医院风湿骨科主任辛凯谈老年人不可不知的运动误区

无论春夏秋冬，还是清早傍晚，我们总能看到一些中老年人在室外锻炼：有的在广场上跳舞，有的打太极拳，有的和运动器材“较劲”……稍加留意就不难发现，有些行为太过于危险，临床上经常遇到锻炼不当受伤治疗的病例。一不小心，老年人锻炼就走进了误区，越练毛病越多。 晨练就得赶早吗？锻炼出现疼痛坚持坚持就会好吗？有高血压、心脑血管疾病的老年人，如何选择合适的锻炼方式？河南中医药大学第三附属医院风湿骨科主任辛凯，12月11日上午10点15分做客河南新闻广播《大医生来了》节目，介绍老年人不可不知的运动误区。