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河南台记者杨扬报道：
3月21日是世界睡眠日，河南新闻广播将推出多篇报道，关注睡眠健康问题。今天，我们一起来了解一下，失眠障碍高发人群都有哪些？睡眠不健康对身体又会产生哪些影响？
年近50的郑州市民徐女士是一名教师，因为工作压力大、出差频繁，徐女士半年多来一直饱受失眠困扰：
“出差休息也休息不好，工作也紧张，回来以后就开始想睡睡不着，可痛苦，一晚上大概能睡两三个小时，都很不错了。”
据世界卫生组织调查，世界范围内约三分之一的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38％，高于世界27％的比例。睡眠障碍高发者多集中在哪类人群呢？河南中医药大学第一附属医院副院长、河南省中西医结合学会睡眠医学分会主任委员赵敏说：
“睡眠障碍的高发率，一个是互联网从业者，第二个医生，第三个是从事金融的。我接触过的，是过去曾经当过教师的、当过财务人员的，向60岁过度的阶段，比较多。”
一方面是失眠障碍人群睡不着、睡不好，另一方面，熬夜成为很多年轻人的生活习惯。《2018中国睡眠指数报告》显示，31.1%的90后属于晚睡晚起型，在凌晨1点入睡的占比27.2%。记者随机采访了多位年轻人：
“我每天基本上都是十二点、一点睡觉。”
“我一般晚上都是两三点睡觉，虽然第二天精神不太好，但还是忍不住熬夜。”
赵敏说，睡眠已经成为排在呼吸、血压、心跳、脉搏之后的第五大生理指标，不论是睡眠障碍人群，还是长期的熬夜党，出现糖尿病、高血压、心脑血管疾病的概率比普通人要高出数倍，因此健康睡眠尤为重要：
“睡眠健康一个是睡眠的长短，另外是要按照昼夜节律。对所有成年人来说，要有6到8小时睡眠，晚上十点左右要睡觉。”