中医认为，白天属阳，主活动；晚上属阴，主静养。白天活动需要的精气神来自于哪里？就是夜晚的充分睡眠和休整。
可是熬夜，已经成为现代人生活的一种常态。每天深夜和凌晨总会出现这么一幕：灯已经熄了，可是手机，电脑的屏幕还亮着。熬夜的人总认为，每天只少睡一两个小时，对身体不会有太大影响。甚至有人认为，早睡觉是浪费生命，好好利用晚上时间做很多事，是延长生命的一种方式。事实上是这样吗？熬夜会给身体带来哪些伤害？河南中医药大学第三附属医院康复科副主任中医师左刚正在做客河南新闻广播《大医生来了》节目，带大家了解熬夜的危害。
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